ত্বক অনুযায়ী ফেস ওয়াশ ও ক্লিনজার কীভাবে বাছবেন (Face Wash Guide)
ভালো স্কিনকেয়ারের প্রথম ধাপ হলো মুখ পরিষ্কার করা। কিন্তু ভুল ফেস ওয়াশ বেছে নিলে ত্বক টানটান শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, আবার ঠিকমতো পরিষ্কার না হলে ছিদ্র বন্ধ হয়। চলুন নিজের ত্বকের ধরন বুঝে সঠিক ক্লিনজার বেছে নেওয়ার সহজ নিয়ম জেনে নিই।
প্রথমে ত্বকের ধরন বুঝুন
মুখ ধুয়ে কিছু না লাগিয়ে ঘণ্টাখানেক পর আয়নায় দেখুন:
- তৈলাক্ত: পুরো মুখ, বিশেষ করে কপাল, নাক ও থুতনি চকচক করছে।
- শুষ্ক: টানটান লাগছে, কোথাও খসখসে বা খোসা ওঠা ভাব।
- মিশ্র: টি-জোন তৈলাক্ত, গাল স্বাভাবিক বা শুষ্ক।
- সংবেদনশীল: সহজেই লালচে ভাব, জ্বালা বা চুলকানি হয়।
ত্বক অনুযায়ী ক্লিনজার
- তৈলাক্ত ত্বক: জেল বা ফোম ক্লিনজার ভালো কাজ করে। সাধারণত স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা তেল নিয়ন্ত্রণকারী উপাদানযুক্ত পণ্য ব্যবহার হয়, তবে প্রথমে সপ্তাহে কয়েকবার দিয়ে ত্বকের প্রতিক্রিয়া দেখুন।
- শুষ্ক ত্বক: ক্রিমি বা মিল্কি ক্লিনজার, যেখানে গ্লিসারিন বা সেরামাইডের মতো ময়েশ্চারাইজিং উপাদান আছে। অতিরিক্ত ফোম হয় এমন কড়া ফেস ওয়াশ এড়িয়ে চলুন।
- মিশ্র ত্বক: মাইল্ড জেল ক্লিনজার, যা তেল সরায় কিন্তু ত্বক শুকিয়ে দেয় না।
- সংবেদনশীল ত্বক: সুগন্ধি ও অ্যালকোহলমুক্ত, মৃদু ফর্মুলার পণ্য। সবসময় আগে প্যাচ টেস্ট করুন।
ডাবল ক্লিনজিং কী, সবার কি দরকার
যারা সানস্ক্রিন বা মেকআপ ব্যবহার করেন, তাদের জন্য রাতে দুই ধাপে মুখ পরিষ্কার সুবিধাজনক:
- প্রথম ধাপ: তেল বা বামভিত্তিক ক্লিনজার দিয়ে মেকআপ ও সানস্ক্রিন গলিয়ে নিন।
- দ্বিতীয় ধাপ: পানিভিত্তিক ফেস ওয়াশ দিয়ে ঘাম, ধুলো ও বাকি ময়লা ধুয়ে ফেলুন।
যদি সেদিন মেকআপ বা সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে থাকেন, একবার মাইল্ড ফেস ওয়াশই যথেষ্ট হতে পারে।
কতবার ও কীভাবে মুখ ধোবেন
- সাধারণত সকালে একবার ও রাতে একবার, দিনে দুইবারের বেশি নয়। বেশি ধুলে ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে।
- কুসুম গরম বা ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন, খুব গরম পানি নয়।
- আঙুলের ডগায় হালকা হাতে প্রায় ৩০ সেকেন্ড ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।
- তোয়ালে ঘষবেন না, নরম তোয়ালে হালকা চেপে মুছুন।
কেনার আগে যা মাথায় রাখবেন
- অনেক বেশি ফেনা বা "কিচকিচে পরিষ্কার" অনুভূতি মানেই ভালো নয়, ওটা ত্বকের সুরক্ষা স্তর সরিয়ে দিতেও পারে।
- একসঙ্গে অনেক নতুন পণ্য শুরু করবেন না, নতুন ক্লিনজার অন্তত দুই সপ্তাহ চালিয়ে দেখুন।
- মেয়াদ ও ব্যাচ নম্বর দেখে বিশ্বস্ত বিক্রেতার কাছ থেকে কিনুন।
বিভিন্ন ব্র্যান্ডের ফেস ওয়াশ ও ক্লিনজার দেখতে ShopeMart-এর ক্লিনজার ক্যাটাগরি ঘুরে আসুন। ব্রণ বা চর্মরোগের সমস্যা থাকলে নিজে চিকিৎসা না করে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
