ব্রা বাছাইয়ের গাইড: সঠিক মাপ, প্যাডেড, নন-প্যাডেড ও ফ্রন্ট ক্লোজার
ব্রা এমন একটি পোশাক, যা প্রতিদিন পরতে হয়, অথচ কেনার সময় নিয়ে কথা হয় সবচেয়ে কম। ফলে অনেকে বছরের পর বছর অস্বস্তি মেনে নেন, কাঁধে দাগ, পিঠে ব্যথা বা বারবার সরে যাওয়া ব্রা নিয়েই চলেন। এই ব্রা বাছাইয়ের গাইড পড়লে বুঝবেন, মাপ কীভাবে নেবেন, কোন ধরন কার সুবিধার আর কেনার আগে কী দেখে নিতে হয়।
সাধারণ তথ্য হিসেবে এই লেখা দেওয়া হলো, এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয়। ব্যথা বা অস্বাভাবিক কিছু থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সঠিক মাপ কেন গুরুত্বপূর্ণ
ব্রা ঠিক মাপের না হলে কয়েকটি সমস্যা দেখা যায়: কাঁধের স্ট্র্যাপ বসে যায়, ব্যান্ড ওপরে উঠে আসে, কাপের কিনারায় মাংস বেরিয়ে আসে বা বুকের নিচে দাগ পড়ে। একটু মনোযোগ দিয়ে মাপ নিলে এসব সমস্যা অনেকটাই কমে।
ঘরে বসে মাপ নেওয়ার ধাপ
একটি নরম মাপার ফিতা আর একটি পাতলা, আস্তরবিহীন ব্রা বা শুধু অন্তর্বাসে মাপ নিন।
- ব্যান্ডের মাপ: বুকের ঠিক নিচে, পিঠ ঘুরিয়ে ফিতা টানটান করে মাপুন। ফিতা যেন মাটির সঙ্গে সমান্তরাল থাকে।
- বুকের মাপ: বুকের সবচেয়ে ভরা অংশ ঘুরিয়ে ফিতা আলতো করে ধরে মাপুন, বেশি টানবেন না।
- কাপের আন্দাজ: দুই মাপের পার্থক্য কাপের আকার ঠিক করে। পার্থক্য যত বেশি, কাপ তত বড়।
সব ব্র্যান্ডের সাইজ হুবহু এক হয় না। তাই বিক্রেতার সাইজ তালিকা পড়ে নিজের মাপ মিলিয়ে নিন, আর পছন্দের ব্র্যান্ড বদলালে একটি করে সাইজ ওপরে-নিচে পরে দেখুন।
ব্রা ঠিক ফিট হয়েছে কি না কীভাবে বুঝবেন
- ব্যান্ড পিঠে সমান থাকে, ওপরে উঠে আসে না।
- দুই আঙুল ঢোকানোর মতো জায়গা থাকে, তার বেশি ঢিলা নয়।
- কাপ পুরোটা ভরে আছে, কিনারায় মাংস বেরিয়ে আসছে না, আবার কাপ ফাঁকা পড়ে থাকছে না।
- মাঝের অংশ বুকের সঙ্গে লেগে থাকে।
- স্ট্র্যাপ কাঁধে বসে যাচ্ছে না। বেশির ভাগ ভার ব্যান্ডের নেওয়া উচিত, স্ট্র্যাপের নয়।
- হাত তুললে বা ঝুঁকলে ব্রা সরে না।
- দিনের শেষে শরীর একটু ফুলে থাকতে পারে, তাই সম্ভব হলে বিকেলে বা সন্ধ্যায় ব্রা পরে দেখুন। সকালের পরা আর সন্ধ্যার পরা ব্রা কেমন লাগে, দুই সময়েই দেখে নিন।
প্যাডেড ব্রা: কখন বাছবেন
প্যাডেড ব্রায় কাপের ভেতরে হালকা বা পুরু প্যাডিং থাকে। এটা কাপের আকার গোছানো রাখে আর পাতলা কাপড়ের পোশাকের নিচে বেশি মসৃণ দেখায়। এ কারণে অনেকে অফিস, অনুষ্ঠান বা ফিটিং পোশাকে প্যাডেড ব্রা বেছে নেন।
প্যাডিংয়ের পুরুত্ব নিজের পছন্দ আর পোশাক অনুযায়ী ঠিক করুন। বেশি পুরু প্যাডিং গরমে একটু অস্বস্তিকর লাগতে পারে। বিভিন্ন ধরনের প্যাডেড ব্রা দেখতে প্যাডেড ব্রা ক্যাটাগরি ঘুরে আসতে পারেন।
নন-প্যাডেড ব্রা: সহজ আর হালকা
নন-প্যাডেড ব্রা সাধারণত পাতলা ও নরম। ঘরে পরার জন্য, গরমের দিনে বা সহজ আর স্বাভাবিক আকার পছন্দ করলে এটা ভালো। সুতির কাপড়ের নন-প্যাডেড ব্রায় বাতাস চলাচল ভালো হয়, তাই ঘাম বেশি হলে সুবিধা পান অনেকে। শুধু ব্রা খুঁজলে শুধু ব্রা ক্যাটাগরি দেখতে পারেন।
ফ্রন্ট ক্লোজার ব্রা কার জন্য সুবিধাজনক
যে ব্রার আটকানো অংশ সামনে থাকে, তাকে ফ্রন্ট ক্লোজার ব্রা বলে। যাঁদের পেছনে হাত নিয়ে হুক লাগাতে কষ্ট হয়, যেমন কাঁধে ব্যথা থাকলে বা বয়স বাড়লে, তাঁদের জন্য এটা সুবিধার। সার্জারির পর বা সন্তানকে বুকের দুধ দেওয়ার সময়ও অনেকে এটা বেছে নেন। তবে এসব বিশেষ পরিস্থিতিতে কোন ব্রা উপযোগী, তা চিকিৎসক বা অভিজ্ঞ কারও কাছে জেনে নেওয়া ভালো।
অন্য কয়েকটি প্রচলিত ধরন
- কমফোর্ট ব্রা: তারবিহীন, নরম কাপ আর চওড়া ব্যান্ড, সারা দিন পরার মতো।
- স্পোর্টস ব্রা: ব্যায়াম বা দৌড়ঝাঁপের সময় ভালো সাপোর্টের জন্য। এটা সাধারণত একটু টানটান হয়।
- স্ট্র্যাপলেস ও কনভার্টিবল ব্রা: কাঁধ খোলা পোশাকের সঙ্গে। সরে যেন না যায়, সেজন্য ব্যান্ডের মাপ ঠিক থাকা দরকার।
প্রথমবার ব্রা কিনছেন, বা কিশোরীর জন্য কিনছেন
কিশোরী বয়সে প্রথম ব্রা কেনা নিয়ে অনেকে সংকোচে পড়েন। সহজ ও আরামদায়ক কিছু দিয়ে শুরু করাই ভালো: নরম সুতির কাপড়, তারবিহীন আর প্যাডিং ছাড়া বা খুব হালকা প্যাডিংওয়ালা। শরীর বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মাপ বদলায়, তাই শুরুতে একসঙ্গে অনেকগুলো না কিনে একটি-দুটি কিনে দেখাই ভালো। মা বা বড় কারও সঙ্গে খোলামেলা কথা বললে এই বিষয়টা সহজ হয়ে যায়।
কাপড় ও আবহাওয়া
এখানকার গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় সুতি বা সুতি-মিশ্রিত কাপড় সাধারণত ঘাম টানে ও আরাম দেয়। লেস দেখতে সুন্দর, তবে খসখসে কিনারা হলে ত্বকে ঘষা লাগতে পারে। হুক, ফিতা আর সেলাইয়ের ভেতরের দিকটা নরম কি না, কেনার আগে ছবিতে বা বিবরণে খেয়াল করুন।
ব্রা কেনার সময় ছোট কয়েকটি পরামর্শ
- একসঙ্গে অনেকগুলো একই রকম না কিনে আগে একটি কিনে পরে দেখুন।
- প্যাডেড আর নন-প্যাডেড দুটো ধরনই হাতের কাছে রাখলে পোশাক অনুযায়ী বদলে পরা যায়।
- আগে কোনো ব্রায় ত্বকে চুলকানি বা লালচে ভাব হয়ে থাকলে হুক আর ভেতরের কাপড়ের বিবরণ খেয়াল করুন।
- ছবির সঙ্গে পণ্যের বিবরণ, কাপড় ও সাইজের তালিকা মিলিয়ে দেখুন।
ব্রা যত্নের সহজ কথা
- ব্রা সম্ভব হলে হাতে হালকা সাবান বা ডিটারজেন্টে ধোয়া ভালো। মেশিনে ধুলে ব্যাগে ভরে নিন।
- গরম পানি আর কড়া ব্লিচ এড়ান, ইলাস্টিক ঢিলে হয়ে যেতে পারে।
- ছায়ায় শুকান, রোদে বা ড্রায়ারে নয়।
- কয়েকটি ব্রা পালা করে পরুন, একই ব্রা প্রতিদিন নয়।
- ইলাস্টিক ঢিলে হয়ে গেলে, ব্যান্ড ওপরে উঠে এলে বা কাপ বসে গেলে বদলে ফেলার সময় হয়েছে।
শরীরের আকার সময়ের সঙ্গে বদলায়, ওজন কমলে-বাড়লে বা সন্তান জন্মের পর। তাই বছরে অন্তত একবার মাপ আবার দেখে নিন। রাতে ঘুমানোর পোশাক নিয়ে ভাবলে নাইটওয়্যার ক্যাটাগরি দেখে নিতে পারেন।
ShopeMart-এ কী পাবেন
ShopeMart-এ প্যাডেড ও নন-প্যাডেড ব্রা আলাদা ক্যাটাগরিতে সাজানো আছে। প্যাডেড ব্রা আর শুধু ব্রা, দুটো ক্যাটাগরিই ঘুরে নিজের পছন্দ আর মাপ মিলিয়ে বেছে নিতে পারেন। দাম নির্ভর করে কাপড়, প্যাডিংয়ের ধরন ও ডিজাইনের ওপর। শুধু দাম না দেখে আরাম আর মাপের বিবরণ পাশাপাশি তুলনা করুন।
প্রায়ই করা প্রশ্ন
প্যাডেড ব্রা কি রোজ পরা যায়?
যায়, যদি সেটি আপনার জন্য আরামদায়ক হয়। গরমে প্যাডিং বেশি পুরু হলে অস্বস্তি লাগতে পারে, তাই হালকা প্যাডিং বা নন-প্যাডেড বেছে নিতে পারেন।
ব্রার মাপ কতদিন পরপর দেখা উচিত?
সাধারণত বছরে একবার, আর ওজন বা শরীরে বড় পরিবর্তন হলে তখনই। মাপ বদলে গেলে পুরোনো ব্রা ঠিকমতো ফিট না-ও হতে পারে।
ব্রা কখন বদলানো দরকার?
ইলাস্টিক ঢিলে হলে, ব্যান্ড পিঠে উঠে এলে, কাপের আকার নষ্ট হলে বা সেলাই ছিঁড়ে গেলে বদলে ফেলুন।
ঘুমানোর সময় ব্রা পরা কি জরুরি?
জরুরি নয়, এটা ব্যক্তিগত পছন্দ। পরলে নরম, তারবিহীন ও ঢিলা ধরনের কমফোর্ট ব্রা বেছে নিন, যাতে শোয়ার সময় চাপ না লাগে।
