ফেস টোনার ও ফেস মাস্ক: সত্যিই দরকার আছে কি?
ত্বকের যত্নের ভিডিও দেখলে মনে হয়, ক্লিনজার, টোনার, সিরাম, ময়েশ্চারাইজার আর সপ্তাহে দুই-তিনটে মাস্ক ছাড়া চলেই না। বাস্তবে সবার এত কিছু লাগে না। এই লেখায় ফেস টোনার আর ফেস মাস্ক নিয়ে পরিষ্কার করে বলছি, কার কখন কাজে লাগতে পারে, আর কখন বাদ দিলেও চলে।
ফেস টোনার আসলে কী কাজ করে
আগের দিনে টোনার মানে ছিল ঝাঁঝালো, অ্যালকোহলযুক্ত তরল, যা ত্বককে টানটান করে দিত। এখনকার অনেক টোনার অনেক আলাদা: হালকা, পানির মতো, আর ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করার জন্য বানানো।
সাধারণত টোনার ক্লিনজারের পর ব্যবহার হয়। এর কাজ হতে পারে ধোয়ার পর ত্বকের অবশিষ্ট ময়লা বা ক্লিনজারের রেশ তুলে নেওয়া, ত্বককে নরম ও আর্দ্র রাখা, আর পরের ধাপের পণ্য ভালোভাবে বসতে সাহায্য করা। টোনার মানে ত্বকের লোমকূপ ছোট করার যাদু, এমন দাবির ওপর ভরসা না করাই ভালো। লোমকূপের আকার বেশির ভাগটাই জন্মগত, তাই কোনো পণ্যই তা পুরোপুরি বদলে দিতে পারে না।
ফেস টোনার কি আপনার দরকার
ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার আর সানস্ক্রিন থাকলে এই তিনটেই আসল। টোনার সেখানে একটা বাড়তি আরাম, বাধ্যতামূলক ধাপ নয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে এটা বেশ কাজের:
- ধোয়ার পর মুখ টানটান লাগলে হাইড্রেটিং টোনার আরাম দিতে পারে।
- গরমের দিনে হালকা ও ঠান্ডা টোনার ত্বক সতেজ রাখে।
- মেকআপ তোলার পর ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করতে চাইলে সুবিধা হয়।
ত্বক যদি এমনিতেই আরামে থাকে, টোনার বাদ দিলে ক্ষতি নেই। নিজের ত্বক কেমন, আগে সেটা বুঝে নেওয়া ভালো। সেজন্য ত্বকের ধরন চেনার গাইড পড়তে পারেন।
কীভাবে টোনার ব্যবহার করবেন
- মুখ ধুয়ে আলতো করে মুছে নিন।
- তুলোয় অল্প টোনার নিয়ে মুখে আলতো চাপ দিন, ঘষবেন না। অথবা হাতের তালুতে নিয়ে মুখে চেপে বসান।
- কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করে সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার লাগান।
তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে হালকা, তেলহীন টোনার বেছে নিন। শুষ্ক ত্বকে অ্যালকোহল কম আর আর্দ্রতা যোগ করে এমন টোনার ভালো লাগে। সংবেদনশীল হলে ঘ্রাণহীন বা কম ঘ্রাণের টোনার দেখুন।
ফেস মাস্ক কী আর কতদিন পরপর লাগানো যায়
ফেস মাস্ক এমন একটা পণ্য, যা কিছুক্ষণ ত্বকে রেখে ধুয়ে ফেলতে হয় বা শিট মাস্ক হলে খুলে ফেলতে হয়। এটা প্রতিদিনের ধাপ নয়, বাড়তি যত্নের ধাপ। সাধারণত সপ্তাহে একবার বা দুইবার ব্যবহারই যথেষ্ট, তবে প্যাকেটের নির্দেশনা সবসময় আগে পড়ে নিন।
কয়েক ধরনের মাস্ক পাওয়া যায়:
- শিট মাস্ক: কাগজ বা কাপড়ের পাতলা শিটে সিরামের মতো তরল ভেজানো থাকে। আর্দ্রতার জন্য জনপ্রিয় আর ব্যবহার করা সহজ।
- ক্লে বা কাদামাটির মাস্ক: তৈলাক্ত ত্বকে অনেকে ব্যবহার করেন। শুকিয়ে যাওয়ার আগেই ধুয়ে ফেলা ভালো, নইলে ত্বক টানটান ও শুষ্ক লাগতে পারে।
- ক্রিম মাস্ক: শুষ্ক ত্বকে আরাম দেয়।
- স্লিপিং মাস্ক: রাতে লাগিয়ে ঘুমানো যায়, সকালে ধুয়ে ফেলতে হয়।
ত্বক অনুযায়ী মাস্ক বাছুন
তৈলাক্ত ত্বকে ক্লে বা অতিরিক্ত তেল সামলানোর মাস্ক সপ্তাহে একবার দেখতে পারেন। শুষ্ক ত্বকে হাইড্রেটিং শিট মাস্ক বা ক্রিম মাস্ক ভালো। মিশ্র ত্বকে অনেকে টি-জোনে ক্লে আর গালে হাইড্রেটিং মাস্ক আলাদা করে লাগান। সংবেদনশীল ত্বকে সবসময় নতুন মাস্ক আগে প্যাচ টেস্ট করে নিন।
মাস্ক লাগানোর সময় চোখ আর ঠোঁটের চারপাশ এড়িয়ে চলুন। বেশিক্ষণ রেখে দেওয়া মানে বেশি কাজ, এমন ভাবা ঠিক নয়।
নমুনা রুটিন: টোনার আর মাস্ক কোথায় বসবে
প্রতিদিনের ত্বকের যত্নের একটা সহজ কাঠামো দেখে নিন, যেখানে টোনার আর মাস্ক দুটোই ঠিক জায়গায় আছে।
- সকাল: ক্লিনজার বা শুধু পানিতে মুখ ধোয়া, ইচ্ছা হলে হাইড্রেটিং টোনার, ময়েশ্চারাইজার, সানস্ক্রিন।
- রাত: মেকআপ বা সানস্ক্রিন তোলা, ক্লিনজার, টোনার, সিরাম (লাগলে), ময়েশ্চারাইজার।
- সপ্তাহে একবার-দুইবার, রাতে: ক্লিনজারের পর মাস্ক, তারপর ধুয়ে বা খুলে ময়েশ্চারাইজার।
এই কাঠামোতে মাস্কের দিনে অন্য কোনো কড়া পণ্য লাগাবেন না। মাস্ক আর টোনার দুটোই আসলে বাড়তি আরাম, আসল ভিত্তি হলো পরিষ্কার করা, আর্দ্রতা দেওয়া আর রোদ থেকে সুরক্ষা। ত্বকের বাকি ধাপ নিয়ে জানতে স্কিনিমালিজম গাইড কাজে আসবে।
কেনার আগে লেবেলে কী দেখবেন
টোনার বা মাস্ক নেওয়ার সময় লেবেলে কয়েকটা জিনিস দেখে নিন:
- ত্বকের ধরনের কথা লেখা আছে কি না: তৈলাক্ত, শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য আলাদা পণ্য থাকে।
- অ্যালকোহল ও সুগন্ধ: বেশি থাকলে সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা হতে পারে।
- সক্রিয় উপাদান: অ্যাসিড বা এক্সফোলিয়েটিং উপাদান থাকলে ব্যবহারের নিয়ম আরও সাবধানে মানুন।
- মেয়াদ ও ব্যবহারবিধি: খোলার পর কত দিন চলবে, কতক্ষণ রাখতে হবে, সবটাই দেখে নিন।
পণ্যের দাম নির্ভর করে উপাদান, পরিমাণ আর ধরনের ওপর, তাই শুধু দাম দেখে বিচার না করে লেবেল তুলনা করুন।
প্যাচ টেস্ট আর যেসব ভুল এড়াবেন
যে কোনো নতুন টোনার বা মাস্ক প্রথমবার পুরো মুখে লাগানোর আগে কানের পেছনে বা কবজির ভেতরে অল্প লাগিয়ে চব্বিশ ঘণ্টা দেখুন। জ্বালা, লালচে ভাব বা চুলকানি হলে ব্যবহার করবেন না।
- এক্সফোলিয়েটিং টোনার বা মাস্ক বেশি ব্যবহার। কিছু পণ্যে মৃদু অ্যাসিড থাকে, যা মরা কোষ সরাতে সাহায্য করে। সপ্তাহে একবার-দুইবারের বেশি করলে ত্বক জ্বলতে পারে।
- একসাথে অনেক সক্রিয় পণ্য মেশানো। একটা একটা করে শুরু করুন।
- টোনার বা মাস্কের ওপর বেশি ভরসা করে ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন বাদ দেওয়া।
- অন্যের ব্যবহার করা মাস্ক বা টোনার ঠিক না করে ব্যবহার। ত্বক সবার আলাদা।
ShopeMart-এ কী পাবেন
হালকা ও হাইড্রেটিং ধরনের টোনার দেখতে ShopeMart-এর হাইড্রেটিং ফেসিয়াল টোনার ক্যাটেগরিতে ঢুঁ মারুন। আর শিট মাস্ক বা অন্য মাস্ক দেখতে যেতে পারেন ফেস মাস্ক ক্যাটেগরিতে। দাম নির্ভর করে উপাদান, পরিমাণ আর ধরনের ওপর, তাই কেনার আগে লেবেল পড়ে তুলনা করুন।
এই লেখা সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। ব্রণ, অ্যালার্জি বা অন্য কোনো ত্বকের সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
প্রায়ই করা প্রশ্ন
টোনার না লাগালে কি ত্বকের ক্ষতি হয়?
না। যাঁদের ত্বক আরামে আছে, তাঁদের টোনার না লাগালেও চলে। ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার আর সানস্ক্রিনই আসল ধাপ।
টোনার কি সকালে আর রাতে দুই বেলাই লাগানো যায়?
হালকা হাইড্রেটিং টোনার সাধারণত দুই বেলাই চলে। ত্বক জ্বললে বা টানটান লাগলে ব্যবহার কমিয়ে দিন।
শিট মাস্ক কতক্ষণ রাখা উচিত?
প্যাকেটে লেখা সময় অনুসরণ করুন, সাধারণত দশ থেকে বিশ মিনিটের মধ্যে। শুকিয়ে যেতে শুরু করলে আগেই খুলে ফেলুন।
মাস্ক লাগানোর পর কি মুখ ধুতে হবে?
এটা ধরনের ওপর নির্ভর করে। শিট মাস্কে সাধারণত ধোয়ার দরকার হয় না, আর ক্লে বা ক্রিম মাস্ক ধুয়ে ফেলতে হয়। প্যাকেটের নির্দেশনা দেখে নিন।
ঘরোয়া মাস্কের বদলে কি দোকানের মাস্ক ভালো?
দুটোরই নিজস্ব সুবিধা আছে। ঘরোয়া উপাদানেও অনেকের অ্যালার্জি হতে পারে, তাই যেটাই ব্যবহার করুন আগে প্যাচ টেস্ট করে নিন।
